Dienstleistungen
Jeder von uns ist die Summe seiner Erfahrungen. Der Schlüssel liegt darin, diese Erlebnisse zu verstehen und in einen sinnvollen Zusammenhang zu setzen. Ich biete Psychotherapie und professionelle Beratung in den unten beschriebenen Bereichen an.
Einzeltherapie
Die Einzeltherapie ist ein kollaborativer Prozess zwischen Klient und Therapeut, der auf den Aufbau einer therapeutischen Allianz abzielt, die durch Vertrauen, Transparenz und Empathie geprägt ist. In diesem geschützten Raum kann der Klient seine Selbstwahrnehmung sowie Achtsamkeit für innere Erlebnisse und Verhaltensmuster entwickeln, die sein Wohlbefinden beeinträchtigen könnten. Durch die therapeutische Arbeit stärkt der Klient seine Resilienz und lernt, positive Veränderungen anzunehmen, die sein Selbstgefühl und seine Lebensqualität verbessern. Ein zentrales Ziel ist die Selbstakzeptanz, die zu gesteigerter Selbstwirksamkeit und innerer Freiheit führt. Dieser transformative Prozess unterstützt den Klienten dabei, ein authentischeres und erfüllteres Leben zu führen.
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Kinder, Jugend, Familientherapie
Die Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und Familien befasst sich mit Problemen, die das Wohlbefinden einzelner Familienmitglieder und die gesamte familiäre Dynamik betreffen. Ziel der Familientherapie ist es, Verhaltensmuster und Kommunikationsstile innerhalb der Familie zu analysieren und zu verbessern, um ein gemeinsames Wachstum zu fördern. In einem sicheren Rahmen kann jedes Familienmitglied seine Gefühle und Perspektiven ausdrücken. Die intergenerationale Kommunikation und familiären Rollen werden untersucht, um tief verwurzelte Verhaltensmuster zu erkennen, die die Beziehungsqualität beeinträchtigen können. Der Therapeut fungiert als Moderator, der den Dialog anregt, das Verständnis fördert und den Familien hilft, Konflikte konstruktiv zu lösen. Ziel ist es, offene und gesunde Kommunikation sowie unterstützende Beziehungsstrukturen zu schaffen, damit die Familie gemeinsam besser auf Herausforderungen reagieren kann.
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Paarberatung
Die Paarberatung ist eine professionelle Unterstützung, die darauf abzielt, die emotionale Bindung und Kommunikationsfähigkeiten in einer Partnerschaft zu stärken. Sie bietet einen geschützten Raum, um die aktuelle Beziehungssituation zu reflektieren, dysfunktionale Verhaltensmuster zu identifizieren und Verbesserungspotenziale zu entwickeln. Durch den Aufbau von Empathie und gegenseitigem Verständnis lernen Paare, gesünder miteinander umzugehen. In Zeiten hoher Belastung, wie bei Vertrauensbrüchen oder externem Stress, hilft die Paarberatung, effektive Konfliktbewältigungsstrategien zu entwickeln und das Gefühl von Sicherheit und Nähe wiederherzustellen. Der Berater fungiert als neutraler Moderator, der den Dialog fördert und gemeinsame Ziele unterstützt. Ziel der Paarberatung ist es, aktuelle Herausforderungen zu meistern und langfristig Resilienz sowie partnerschaftliche Unterstützung zu stärken, damit beide Partner ihre Verbindung als bereichernd und stabil empfinden.
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Teletherapie/Telefonberatung
Teletherapie und Online-Beratung bieten ein sicheres und zugängliches Umfeld, in dem Klienten unabhängig von ihrem Aufenthaltsort offen über Gedanken und Gefühle sprechen können. Diese Therapieform schafft einen nicht wertenden Raum, der es den Klienten ermöglicht, persönliche Herausforderungen in vertrauter und komfortabler Umgebung anzugehen. Der Therapeut nutzt Techniken des aktiven Zuhörens, um ein Gefühl des Verstehens und der Akzeptanz zu vermitteln. Durch virtuelle Sitzungen erhalten Klienten strukturierte Unterstützung, die ihnen hilft, komplexe Emotionen wie Angst oder Trauer zu bewältigen und an zukünftigen Entscheidungen zu arbeiten, die ihre psychische Gesundheit fördern. Teletherapie stärkt die Selbstwirksamkeit und fördert Resilienz und Selbstfürsorge, indem sie Klienten ermutigt, neue Perspektiven zu entwickeln und persönliche Ziele zu erreichen.
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Der erste Schritt in der Therapie ist das offene Gespräch. Lassen Sie uns einen Termin finden, an dem wir Ihre Anliegen gemeinsam besprechen können.
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