Υπηρεσίες
Ο καθένας μας είναι το σύνολο των εμπειριών του. Το κλειδί είναι να κατανοήσουμε πώς αυτές οι εμπειρίες συνδέονται και επηρεάζουν τη ζωή μας. Προσφέρω ψυχοθεραπεία και coaching στους τομείς που περιγράφονται παρακάτω.
Ατομική Θεραπεία (ενηλίκων ή εφήβων)
Η ατομική θεραπεία αποτελεί μια στοχευμένη διαδικασία συνεργασίας ανάμεσα στον θεραπευόμενο και τον θεραπευτή, που στοχεύει στη διαμόρφωση μιας θεραπευτικής συμμαχίας. Αυτή η συμμαχία χαρακτηρίζεται από την αμοιβαία εμπιστοσύνη, τη διαφάνεια και τη βαθιά κατανόηση, και στηρίζεται στην ανάπτυξη της ενσυνείδητης επίγνωσης και της αυτογνωσίας. Ο θεραπευόμενος καλείται να διερευνήσει τα εσωτερικά του βιώματα, καθώς και τις πεποιθήσεις του, τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς. Η αυτοαποδοχή είναι βασικός στόχος της θεραπείας, και η επίτευξή της συνεισφέρει ουσιαστικά στην ενίσχυση της αίσθησης εαυτού και της προσωπικής ελευθερίας. Η εμπειρία αυτή μπορεί να είναι ενδυναμωτική και να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση της ψυχικής ευεξίας.
Κλείστε ραντεβού
Family Coaching Θεραπεία για παιδιά, εφήβους και οικογένειες
Η θεραπεία για παιδιά, εφήβους και οικογένειες απευθύνεται σε καταστάσεις που επηρεάζουν ένα ή περισσότερα μέλη της οικογένειας, με στόχο να ενισχύσει τη λειτουργικότητα της οικογενειακής δυναμικής. Η οικογενειακή θεραπεία επικεντρώνεται στα μοτίβα συμπεριφοράς και στον τρόπο που αυτά επηρεάζουν τη συνοχή και την επικοινωνία μεταξύ των μελών. Η προσέγγιση αυτή επιτρέπει σε κάθε μέλος να εκφράσει ανοιχτά τα συναισθήματά του και να αναγνωρίσει μη λειτουργικά πρότυπα σχέσεων, καθώς και παράγοντες που ενισχύουν την ένταση. Στο πλαίσιο της οικογενειακής θεραπείας, η διαγενεακή επικοινωνία (δηλαδή η αλληλεπίδραση μεταξύ των γενεών) και η κατανόηση των οικογενειακών ρόλων αποτελούν βασικά εργαλεία, καθώς βοηθούν στην αναγνώριση και την αλλαγή δυσλειτουργικών προτύπων. Ο θεραπευτής λειτουργεί ως διαμεσολαβητής που ενθαρρύνει την ανοιχτή και ασφαλή επικοινωνία, ενισχύοντας την αλληλοκατανόηση και ενδυναμώνοντας κάθε μέλος για τη διαχείριση των συγκρούσεων και την ενίσχυση της συνοχής της οικογένειας.
Κλείστε ραντεβού
Συμβουλευτική Ζεύγους
Η συμβουλευτική ζεύγους είναι μια διαδικασία που αποσκοπεί στην ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης και της διαπροσωπικής επικοινωνίας μεταξύ των δύο μελών μιας σχέσης. Αποτελεί ευκαιρία για αξιολόγηση της σχέσης και προσφέρει το κατάλληλο πλαίσιο για να εξεταστούν δυσλειτουργικά μοτίβα που μπορεί να επηρεάζουν τη δυναμική του ζευγαριού. Σε περιπτώσεις σχέσεων σε κρίση, όπως μετά από γεγονότα που προκαλούν συναισθηματική ένταση ή εμπιστοσύνης, η συμβουλευτική ζεύγους μπορεί να υποστηρίξει τη διαχείριση της σύγκρουσης και να προσφέρει νέες στρατηγικές για την αναδόμηση της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας στη σχέση.
Κλείστε ραντεβού
Τηλεθεραπεία/ Διαδικτυακή Συμβουλευτική
Η τηλεθεραπεία και η διαδικτυακή συμβουλευτική προσφέρουν ένα ασφαλές και προσβάσιμο πλαίσιο υποστήριξης, δίνοντας στους ανθρώπους τη δυνατότητα να εκφράζουν ανοιχτά τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, ανεξάρτητα από τη γεωγραφική τους τοποθεσία. Αυτή η μορφή θεραπείας παρέχει ένα μη επικριτικό περιβάλλον, στο οποίο οι θεραπευόμενοι μπορούν να επεξεργαστούν προσωπικά ζητήματα και προκλήσεις σε ένα χώρο όπου αισθάνονται άνεση και οικειότητα. Μέσω διαδικτυακών συνεδριών, οι θεραπευτές παρέχουν καθοδηγητική υποστήριξη, βοηθώντας τους θεραπευόμενους να αντιμετωπίσουν πολύπλοκα συναισθήματα, όπως το άγχος και τη θλίψη, και να κάνουν εστιασμένες στο μέλλον αποφάσεις που προάγουν την ψυχική τους ευεξία. Αυτή η μορφή θεραπείας ενισχύει την αυτονομία και ενθαρρύνει τα άτομα να αναπτύξουν δεξιότητες αυτοφροντίδας και ψυχικής ανθεκτικότητας, καθώς εξερευνούν νέες προοπτικές και στόχους σε ένα υποστηρικτικό και ευέλικτο πλαίσιο.
Κλείστε ραντεβού
Επικοινωνία
Το πρώτο βήμα στη θεραπεία είναι η ομιλία. Ας βρούμε μια στιγμή να συζητήσουμε αυτό που έχετε στο μυαλό σας.
Ζητήστε ραντεβού